Combinando fundamentos do ciclismo e da corrida, a aula de Duathlon utiliza métodos de treinamento para desafiar os praticantes. As atividades ocorrem na sala de Bike Indoor, nas esteiras ou na área externa da academia.

 

Benefícios:

  • Diminuição do percentual de gordura.
  • Emagrecimento.
  • Melhoria do condicionamento físico.
  • Tônus muscular.

Aula experimental

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