Bike Indoor

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Modalidade que possui o gasto energético de 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade da aula. A prática regular de Bike Indoor, proporciona a melhoria cardio respiratória, o fortalecimento dos membros inferiores (pernas e glúteos), do abdômen e da região lombar, contribuindo para a redução do colesterol, da pressão arterial, ajuda no controle do diabetes e diminui o risco de doenças coronarianas.
Na Premiere Fitness a sala é equipada com bikes modelo LifeCycle GX da Life Fitness. Ela é biomecanicamente desenhada e testada por usuários a fim de garantir um treino confortável e efetivo. Além disso, a fabricação de qualidade garante grande durabilidade, corrida após corrida. A equipe de biomecânica exclusiva estudou o movimento humano e a interação com o equipamento para desenvolver uma bicicleta que se sobressai em qualquer classe.


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